يُعتقد أن L-5-HTP يعزز تخليق السيروتونين في الدماغ. فيتامين ب 6 هو العامل المساعد للإنزيمات التي تحول L-tryptophan إلى السيروتونين. فيتامين ج يحفز هيدروكسيل التربتوفان إلى السيروتونين. الاستخدام: كمكمل غذائي تناول 1-4 كبسولات يومياً ويفضل أن تكون مقسمة على جرعات مع الوجبة أو كوب من الماء.
